苦瓜虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

苦瓜虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口

苦瓜的好处：苦瓜中含有能够有效抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞复原的蛋白脂类成分，因此经常食用苦瓜有抗癌的功效。

不仅如此，苦瓜片泡水喝，帮助消化，这样，食欲也会越来越好。另外，对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮，也有很好的治疗效果。

苦瓜的禁忌人群：脾虚体寒者。脾胃虚寒表现为：平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

大家爱吃苦瓜吗？